Artykuły

XXX – jubileuszowe - Szachowe Mistrzostwa Polski Leśników o puchar Przewodniczącego Związku Leśników Polskich w RP, pod honorowym patronatem Dyrektora Generalnego Lasów Państwowych odbyły się w dniach 4 – 7 października na terenie Ośrodka Szkoleniowo Wypoczynkowy „Bażyna” w Pogorzelicy.

W związku z tym, że w społeczeństwie panuje obecnie moda na szczupłe i dobrze wyrzeźbione ciało, coraz więcej osób zaczyna cykl na redukcję. Polega on na wykonywaniu konkretnych ćwiczeń, przestrzeganiu odpowiedniej diety oraz spalaniu w ten sposób zbędnej tkanki tłuszczowej. W celu zgubienia zbędnych kilogramów, sportowcy przestrzegają kilku istotnych zasad, które opisano w poniższym artykule. Tekst ten ma na celu uświadomić sportowców, że budowanie szczupłej sylwetki jest długotrwałym, trudnym i dość skomplikowanym procesem. Nie oznacza to jednak, że nie można go przyspieszyć oraz sprawić, że jego efekty będą jeszcze bardziej imponujące dla otoczenia. W tym celu wystarczy bowiem przestrzegać poniższych zasad, nastawionych na optymalne, czyli najlepsze i najbezpieczniejsze budowanie szczupłej figury.

Na całym świecie, w tym także w Polsce, powstaje coraz więcej ekologicznych osiedli, które są budowane zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Coraz bardziej widoczny jest trend na osiedlanie się w miejscach, które powstały z troską o środowisko naturalne. Ponadto, rosnące rachunki za ogrzewanie czy prąd mobilizują spółdzielnie do poszukiwania oszczędności. W jaki sposób można połączyć ekologię i oszczędzanie? I jakie rozwiązania są wprowadzane na osiedlach? O tym poniżej.

Ekspozycja „Świt Pomorza. Kolekcja starożytności pomorskich” Muzeum Narodowego w Szczecinie najlepszą wystawą Pomorza Zachodniego! Najlepszym projektem edukacyjnym okazał się projekt „Ceramiczne dziedzictwo wyspy Wolin” Muzeum Regionalnego im. Andrzeja Kaubego w Wolinie, a najlepszym wydawnictwem publikacja Jolanty Aniszewskiej „Zamęt. Czas powojnia w Stargardzie i okolicznych miejscowościach”. Dziś podczas uroczystej gali w Muzeum Techniki i Komunikacji, już po raz trzynasty, rozstrzygnięto prestiżowy konkurs Zachodniopomorskie Wydarzenie Muzealne Roku 2022.

W środę11 października w Szkole Podstawowej im. Św. Jana Pawła II w Modlimowie odbyła się uroczysta akademia z okazji Dnia Edukacji odbyło się też ślubowanie pierwszoklasistów.

Po raz pierwszy we wrześniu ruszył nowy cykl wydarzeń kulturalnych , dedykowanych mniejszościom narodowym zamieszkującym Szczecin. Koncerty, spotkania autorskie, pokazy filmowe, taneczne miały na celu przybliżenie bogactwa wielu kultur narodów tam zamieszkujących.

IX Ogólnopolska Noc Bibliotek w Oddziale dla Dzieci Biblioteki Publicznej im. Marii z Czartoryskich Wirtemberskiej odbyła się w sobotę 7 października 2023 r. pod hasłem „Absurd nie czytać”.

Sektor małych i średnich przedsiębiorstw stanowi przeważającą większość firm w naszym kraju, gdyż aż 99,8%. Wśród nich najliczniejszą grupę (96,7%) stanowią mikroprzedsiębiorstwa. To właśnie one mają największy wkład w PKB Polski i stanowią siłę napędową gospodarki. Z jakimi wyzwaniami obecnie borykają się przedstawiciele JDG? I jakie narzędzia pozwolą im przetrwać na rynku? Odpowiadamy.

Chcesz przyciągnąć swoją bratnią duszę, znaleźć idealną pracę, kupić wymarzony dom lub po prostu zaznać więcej spokoju wewnętrznego? Niezależnie od tego, czego pragniesz, „Manifestuj i przyciągaj lepszą przyszłość” nauczy Cię, jak to do siebie przyciągnąć! Międzynarodowy bestseller trenerki samorozwoju i „królowej manifestowania”, Roxie Nafousi, w polskich księgarniach pojawi się już 11 października!

Coraz chłodniejsze dni sprawiają, że wiele osób zacznie przygotowywać się do sezonu grzewczego. Zapotrzebowanie na ogrzewanie w naszych domach będzie rosło, jak podkreślają eksperci warto odpowiednio przygotować się do tego sezonu. Według raportu Resideo „Bezpieczny dom” pomimo tego, że blisko 3/4 przebadanych Polaków (71%) posiada urządzenie grzewcze, które może emitować tlenek węgla, tylko 61% zdaje sobie sprawę, że zatrucie tlenkiem węgla (CO) może wystąpić w ich domach1. Od początku roku odnotowano 3275 interwencji, 941 osób uległo podtruciu, a 32 osoby zmarły w wyniku zatrucia czadem.

Polacy zainteresowani nabywaniem zdrowej żywności zwykle na pierwszym miejscu stawiają na jej jakość – 36%. Niemniej cena jest też ważnym czynnikiem decyzyjnym w trakcie takich zakupów – 25%. Rzadziej wskazywane są etykiety i składy produktów – 16%. Natomiast zdecydowanie mniej istotne przy sklepowej półce okazują się rabaty i promocje – 7%, marki produktów – 5%, a także reklamy – 4%. Jednocześnie ponad 29% amatorów zdrowej żywności zawsze szuka okazji. Blisko 22% woli ją kupować rzadziej, ale za to w większych ilościach. Z kolei niecałe 27% shopperów zawsze przed pójściem do sklepu robi listę zakupów. Eksperci komentujący te wyniki zauważają, że konsumenci, mimo wysokiej inflacji, coraz częściej wybierają droższą i lepszą jakościowo żywność zamiast tańszej i słabszej gatunkowo.

W najbliższy czwartek, 12 października o godz. 17:30 na Zamku Książąt Pomorskich odbędzie się spotkanie z Krzysztofem Siwczykiem. Znany poeta przeczyta wiersze Ryszarda Krynickiego, Adama Zagajewskiego oraz swoje własne.

Energa po raz kolejny przedłużyła najem w budynkach największego centrum biznesowego w Polsce, jakim jest Olivia Centre w Gdańsku. Spółka zajmuje ponad 17 000 m kw. powierzchni biurowej w trzech połączonych budynkach i jest jednym z największych rezydentów Olivii. W negocjacjach Energę reprezentował zespół Cushman & Wakefield. Koncern energetyczny ma swoją siedzibę w Olivii Centre nieprzerwanie od 2012 roku.

Trzecie miejsce w V Wojewódzkim Przeglądzie Form Artystycznych za spektakl profilaktyczny pt. "Krótka historia zawiłej relacji", zdobyły Maja Sobieralska, Amelia Jadacka i Weronika Pawelec - uczennice klasy VII, ze Szkoły Podstawowej w Modlimowie.

To już XVI edycja Festiwalu Słońca - Przeglądu Teatru Niepełnosprawnego Aktora. 19 października na deskach Gryfickiego Domu Kultury zaprezentuje się 13 zespołów teatralnych z województwa zachodniopomorskiego.

Warszawą zawładnęła zamieć śnieżna. Komisarz Robert Foks zostaje wezwany do centrum miasta, gdzie zostało odkryte brutalnie okaleczone i zamrożone ciało mężczyzny. A to, jak ma się okazać, dopiero początek wyjątkowo brutalnych zabójstw.… Komisarz Foks rozpoczyna śledztwo, którego rozwiązania będzie musiał szukać w opuszczonej ubojni na odludziu. „Skowyt” Macieja Kaźmierczaka, jednego z najpoczytniejszych autorów 2022 roku, w księgarniach od 4 października!

W poniedziałek 9 października Burmistrz Nowogardu Robert Czapla podpisał kolejną umowę na bezpłatne użyczenie Stadionu Miejskiego z prezesem, jednocześnie trenerem klubu „Akademia Młodego Piłkarza Nowogard” Błażejem Bajerskim.

Grzybobranie to już coroczna tradycja Seniorów z Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów oddział rejonowy w Gryficach. Od pewnego czasu impreza odbywa się w lasach na terenie gminy Rewal a przy doskonale układającej się współpracy z Nadleśnictwem Gryfice finał grzybobrania Ośrodku Wypoczynkowym „Bażyna” w Pogorzelicy w to kolejna wspaniała impreza.

Kropki kwantowe to fascynujące nanomateriały, które odmieniło nasze zrozumienie materii na poziomie atomowym i subatomowym. To także obszar, który przyczynił się do przyznania Nagrody Nobla w dziedzinie chemii w 2023 roku. W tym roku trzej naukowcy: Moungi G. Bawendi, Louis E. Brus oraz Alexei I. Ekimov zostali wyróżnieni przez Komitet Noblowski, za odkrycie i badania nad tymi strukturami. Nagroda przyznana za badania nad nimi jest dowodem na to, jak ważne są te małe cząstki dla naszego współczesnego świata. Dzięki nim, nasza wiedza o fizyce i nasza technologiczna przyszłość stają się jeszcze bardziej ekscytujące i obiecujące.

Portal matematyczny ikorepetycje.pl dołącza do portowej rodziny jako Partner Pogoń Szczecin Business Club. Dziękujemy za zaufanie i cieszymy się na naszą wspólną przygodę!

W Szczecinie i Świnoujściu powstanie Centrum Kompetencji Polskiego Offshore. Jego celem będzie przygotowanie kadr do obsługi inwestycji ORLEN Neptun związanych morską energetyką wiatrową. Projekt zostanie zrealizowany we współpracy z dwoma jednostkami nadzorowanymi przez Ministra Infrastruktury: Zespołem Szkół Morskich w Świnoujściu i Politechniką Morską w Szczecinie oraz jedną ze szczecińskich szkół branżowych.

W jakim stopniu większa dostępność kredytów przekłada się na popyt na mieszkania? Czy po obniżce stóp procentowych wzrosło zainteresowanie inwestorów projektami mieszkaniowymi, przeznaczonymi pod wynajem instytucjonalny? Jak zmiana na rynku kredytowym wpływa na plany inwestycyjne firm? Czy deweloperzy planują inwestycje podmiejskie i w zewnętrznych dzielnicach miast, by poszerzyć grupę nabywców mieszkań ze względu na niższe ceny? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl

Jesienią Kwiat Jabłoni wyruszy w pierwszą halową trasę koncertową, która promować będzie najnowszy album zespołu zatytułowany „Pokaz slajdów”. To też niezwykła okazja, by posłuchać zdobywców Złotego Bączka i Bursztynowego Słowika na żywo. – „Kochani, jesienią odbędzie się nasza jedyna trasa w Polsce w 2023 r. Szykujemy dla Was trzeci album i bardzo chcemy, żebyście mogli usłyszeć go na żywo” – piszą w liście do fanów Kasia i Jacek Sienkiewiczowie. Trasa obejmie łącznie 10 miast: Szczecin, Wrocław, Gdańsk, Łódź, Katowice, Kraków, Lublin, Rzeszów, Poznań i Warszawę.

Blisko 300 budynków z całej Polski znalazło się na liście uczestników tegorocznej edycji konkursu Fasada Roku, którego stawką jest nie tylko prestiżowy tytuł czy nagroda w wysokości 10 000 zł, lecz także przepustka do rywalizacji na poziomie kontynentalnym. Zanim jednak dowiemy się, które polskie realizacje powalczą na scenie międzynarodowej, poznamy rozstrzygnięcie plebiscytu, w ramach którego każdy może wcielić się w rolę jurora i ocenić wszystkich kandydatów. Głosy zbierane są do 31 października.

Gnocchi z bobem i orzechami włoskimi w sosie śmietanowym to prawdziwa uczta dla miłośników kulinarnych eksperymentów. To połączenie włoskiej tradycji z nutą nowoczesności, które zachwyci nawet najbardziej wymagającego smakosza.

Od początku 2023 r. w Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie trwają obchody Roku Bogusława X Wielkiego. Dokładnie w 500. rocznicę śmierci księcia, 5 października, odbędzie się wykład inauguracyjny poświęcony jednemu z najwybitniejszych władców z dynastii Gryfitów.

Wieczór panieński lub kawalerski zazwyczaj kojarzą się z huczną imprezą do białego rana, szampanem, tańcami i pięknymi kreacjami. Ale czy zawsze w taki sposób musimy spędzić „pożegnanie wolności”? Organizacja wieczoru panieńskiego lub kawalerskiego to bez wątpienia jedno z największych wyzwań przedślubnych. Wiadomo, że każdy chce się zrelaksować i odprężyć przed tak ważnym dniem w życiu. Jak jednak zorganizować ten wyjątkowy wieczór, aby został na zawsze w naszej pamięci? Czy istnieje sprawdzony przepis na sukces? Znaleźliśmy nie jedną, ale 10 inspiracji!

Na całym świecie październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, a różowa wstążka stanowi międzynarodowy symbol tego pojedynku. W tym roku w trzeciej odsłonie kampanii „Bądź swoją bohaterką” poruszamy rolę aktywności ruchowej w profilaktyce chorób nowotworowych.

Tegoroczna inauguracja powróciła do dawnej, widowiskowej lokalizacji przy ul. Jana z Kolna, u podnóża Wałów Chrobrego. Uroczystość poprzedził tradycyjny apel na Cmentarzu Centralnym.