lifestyle

Święta to czas obdarowywania bliskich, a przecież nasze ukochane zwierzaki dla większości z nas są pełnoprawnymi członkami rodziny! W tej przedświątecznej gorączce zakupów i przygotowań warto pamiętać, że także nasi czworonożni przyjaciele zasługują na wyjątkowy prezent pod choinką. Co mogłoby się znaleźć na liście wymarzonych upominków naszego pupila? Podpowiadamy!

Jesień i zima to idealna pora na spędzanie długich wieczorów w domu w „przytulny” sposób. Wygodne ubranie, pyszny rozgrzewający napój, nieskomplikowana rozrywka - to patent na proste, ale niesamowicie relaksujące spędzanie czasu, który może być jeszcze przyjemniejszy, jeśli zadbamy o miłe dla oka dodatki.

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej i właśnie nadszedł idealny moment na przygotowanie kalendarza adwentowego, który umila oczekiwanie na ten - dla wielu - najpiękniejszy czas w roku. Jeśli nie masz pomysłu, jak się za to zabrać, koniecznie sprawdź nasze propozycje!

Szlachetna Paczka opublikowała najnowszy Raport o biedzie. Czytamy w nim, że niemal 2,5 mln osób żyje w skrajnym ubóstwie, w polskim „Biedańsku”. Wśród nich ponad pół miliona stanowią dzieci, a około 400 tys. to seniorzy, którzy na przeżycie dnia mają ok. 29 zł. Tak źle w naszym kraju nie było od 2015 r. I choć autorzy tegorocznego raportu – by zobrazować skalę problemu – posługują się symbolem fikcyjnego miasta „Biedańsk”, to historie jego mieszkańców są druzgocąco prawdziwe.

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który często chcemy spędzić w gronie najbliższych. Aby móc się z nimi spotkać, niejednokrotnie musimy przemierzyć dziesiątki, a nawet setki kilometrów. Stres, trudne warunki atmosferyczne, pośpiech i rozmowy w tle nam tego nie ułatwiają. Dlatego coraz częściej decydujemy się na zlecanie świątecznych przejazdów kierowcom aplikacyjnym. Czym się kierować przy ich wyborze? Podpowiadamy.

Jesienią i zimą większość osób ma tendencję do noszenia ubrań w ciemnych kolorach. Nic dziwnego – to praktyczne rozwiązanie, jednak może się szybko znudzić. Jak zatem ożywić sezonową garderobę? Najprostszy sposób to dodanie do niej klasycznego beżowego lub kremowego płaszcza o prostym fasonie.

Dostępność globalnych platform i aplikacji łączących kierowców z pasażerami sprawiła, że jeszcze nigdy podróżowanie za granicą nie było tak łatwe, a rozliczanie transakcji tak bezpieczne. Nawet lądując w zupełnie obcym mieście bez gotówki w kieszeni i bez znajomości języka, możemy swobodnie poruszać się po każdym jego zakątku. Jednym słowem, wszelkie usługi przewozowe zamówimy i zrealizujemy dokładnie tak samo, jak w domu.

W tym roku zakupy w ramach Black Friday chce zrobić 64,2% Polaków i to jest niewielki wzrost w stosunku do zeszłego roku. Natomiast 18,9% Polaków nie ma zamiaru korzystać tego dnia ze specjalnych promocji. Z kolei 16,9% respondentów nie podjęło jeszcze decyzji. W tym roku największe zainteresowane „czarnopiątkowymi” ofertami wyrażają przede wszystkim osoby w wieku 18-34 lat z dużych miast. Do tego widać, że ich średnie zarobki wynoszą w granicach średniej krajowej. Ponadto w tej grupie dominują osoby z wyższym bądź ze średnim wykształceniem.

Wnętrza w stylu Urban Jungle są niczym zielone oazy w miejskiej przestrzeni. To trend, który rozbudza zmysły, łącząc intensywną roślinność z naturalnymi materiałami oraz harmonijną paletą barw, tworząc jedyny w swoim rodzaju klimat. Pełne bujnych roślin wnętrza wprowadzają atmosferę spokoju i świeżości, a także zapewniają korzyści zdrowotne, od poprawy jakości powietrza po stymulację dobrego samopoczucia. Aldona Mioduszewska, Dyrektor Marketingu Galerii Wnętrz DOMAR podpowiada, jak zaaranżować wnętrze, w którym szukamy kontaktu z naturą, będąc w centrum miasta.

Baby shower przybyło do nas ze Stanów Zjednoczonych, gdzie od dekad jest obowiązkową imprezą dla przyszłych mam. To dzień pełen radości, prezentów, przekąsek i atrakcji, który ma uczcić także przyszłe narodziny maluszka. Ale zanim przejdziemy do polskich zwyczajów, przenieśmy się na chwilę w różne zakątki świata i zobaczmy, jak tam świętuje się to wydarzenie. Podajemy także konkretne propozycje atrakcji i smacznych przekąsek, które możecie wykorzystać jako inspiracje.

Dwanaście potraw wigilijnych, niezapowiedziani goście, niekończąca się lista oczekiwań, litry wylanego potu, a następnie kilogramy zmarnowanej żywności – przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia to dla niejednego prawdopodobnie najbardziej stresujący moment w roku. Gdy chcemy wszystkim dogodzić, w naturalny sposób pojawia się silne napięcie, którego nie usunie żaden serniczek, ani krokiecik. Najwyższa pora zastosować zupełnie inną strategię Podpowiadamy, jak urządzić święta w atmosferze spokoju i radości oraz zgodnie z ideą „zero waste”.

W ramach profilaktyki cukrzycy i promocji akcji „Jedno jabłko dziennie” 138 osób stworzyło „największą sztafetę jedzenia jabłek”. Degustowano 10 różnych odmian. Rekord ustanowiono 13 listopada 2024 r. w Centrum Dydaktycznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Partnerami wydarzenia byli Wydział Nauk o Zdrowiu WUM i polscy sadownicy. Patronat nad wydarzeniem objął Dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM - prof. Mariusz Gujski.

Długie jesienne popołudnia i wieczory sprzyjają spędzaniu chwil w domowym zaciszu w gronie rodziny oraz przyjaciół. Ważnym elementem budującym atmosferę takich spotkań jest to, co znajdzie się na stole. Szukasz pomysłu na dania, które oddadzą klimat tej pory roku, a do tego zachwycą podniebienia oraz oczy twoich gości? Mamy sprawdzone propozycje!

Odpowiednio zaprojektowane oświetlenie wspiera precyzyjne i bezpieczne wykonywanie prac manualnych. Dodatkowo może pobudzać oraz sprzyjać skupieniu, wpływając tym samym pozytywnie na produktywność. Na jakie aspekty związane z nim warto zwrócić uwagę przy organizacji przestrzeni roboczej podpowiada Katarzyna Przybyła, ekspertka z działu projektowo - inwestycyjnego Nowodvorski Lighting.

Kuchnia w beżu to subtelna elegancja, która nigdy nie wychodzi z mody. Wzbogacona nowoczesną technologią i przemyślanym designem, łączy funkcjonalność z harmonią, tworząc przestrzeń idealną na rodzinne spotkania i kulinarne eksperymenty. Jak wykorzystać beż, by nadać kuchni unikalny, ponadczasowy charakter? O materiałach, fakturach oraz innowacyjnych sprzętach, które doskonale uzupełniają tego rodzaju przestrzenie, opowiada Stanisław Szyling, ekspert marki DYNACOOK.

Troska o dobrą kondycję kota to proces, który wymaga połączenia zrównoważonej diety, odpowiedniej pielęgnacji, przemyślanej stymulacji umysłowej oraz regularnej profilaktyki zdrowotnej. Jak dbać o wszystkie potrzeby kociego pupila, niezależnie od jego wieku? Przedstawiamy krótki poradnik dla kocich opiekunów.

Aż czterech na pięciu Polaków przyznaje się do marnowania żywności w domach, a wśród produktów które najczęściej lądują w koszach są: pieczywo, wędliny, warzywa i owoce. Federacja Polskich Banków Żywności opublikowała najnowszy raport "Nie Marnuj Jedzenia 2024" na temat skali marnowania jedzenia w Polsce.

Styl skandynawski, od dekad inspirujący projektantów na całym świecie, uosabia filozofię harmonii, minimalizmu i ponadczasowej funkcjonalności. Jego prostota i lekkość, połączone z subtelnymi akcentami natury, tworzą przestrzenie, które nie tylko zachwycają estetyką, ale przede wszystkim wnoszą do wnętrz spokój i komfort. Nic dziwnego, że ten styl szturmem podbił serca wielu miłośników designu. Niezależnie od tego, czy aranżujemy przestronne mieszkanie w apartamentowcu, czy malutkie lokum w bloku, styl skandynawski dopasuje się do każdego wnętrza, zapewniając balans między pięknem a użytecznością.

Kamizelka to doskonałe uzupełnienie jesiennej garderoby. Jest wygodna, a do tego modna i świetnie sprawdzi się w wielu codziennych sytuacjach jako warstwa, która nie tylko ociepla, ale również nadaje charakteru. Jej uniwersalność pozwala na tworzenie wielu różnych stylizacji – czego chcieć więcej?

Zimowe wesela, choć odbywają się rzadziej niż te w ciepłych miesiącach, cieszą się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, odpowiednie wykorzystanie mroźnej aury może okazać się kluczem do stworzenia wyjątkowego wydarzenia. Planujecie ślub zimą i zastanawiacie się, jak moglibyście urozmaicić wesele? A może z powodu jakiejś sytuacji losowej nagle musicie znaleźć pomysł na alternatywną atrakcję? Oto kilka propozycji, które można zorganizować nawet na ostatnią chwilę!

Bezpieczna jazda to kluczowy temat, szczególnie w okresie Świąt Wszystkich Świętych, gdy wielu z nas udaje się na cmentarze, aby uczcić pamięć bliskich. Warto przypomnieć o kilku istotnych zasadach, które pomogą zapewnić bezpieczeństwo na drodze.

Podczas jesiennego deszczu nudzą się być może dzieci, ale z pewnością nie grzybiarze. Październik przywitał nas prawdziwym wysypem grzybów. Media społecznościowe zalała fala zdjęć z udanych wypraw na grzyby, a pełne koszyki nie potrzebowały żadnych fikuśnych filtrów, by święcić triumfy popularności. Szlachetne skarby lasu potrzebują oryginalnej oprawy, dlatego sprawdź nasze pomysły na wykorzystanie grzybów w swoim jesiennym menu.

Dynia jest prawdziwą królową jesieni. To niesamowicie różnorodne warzywo stało się już wręcz symbolem tej pory roku - nie tylko w kuchni, ale przede wszystkim jako element dekoracyjny. Nic dziwnego, jej soczyste kolory, ciekawe kształty i rozmiary sprawiają, że szarobura aura dosłownie nabiera cieplejszych barw.

Już na samo hasło „pajda chleba z masłem i żółtym serem” niejednej osobie natychmiastowo uaktywniają się ślinianki. Nic dziwnego - zapach świeżego chleba, rozpływającego się masła i naturalnego sera żółtego, budzi w nas wspomnienia ciepła rodzinnego domu lub sielskich wakacji u dziadków. Światowy Dzień Chleba, który obchodzimy 16 października jest doskonałą okazją, by spróbować samodzielnie wypiec bochenek chleba i podać go domownikom w tej najprostszej, ale jakże smakowitej wersji.

Załamanie pogody oraz rozpoczęcie nowego roku szkolnego przyczyniły się do wzrostu zachorowań zarówno u dzieci jak i dorosłych. Ze „Zdrowotnego Monitoringu Polaków” wynika, że we wrześniu w obu grupach najczęściej diagnozowano przeziębienie oraz COVID-19. Różnice widoczne są jednak w dynamice zachorowań. W związku z pójściem dzieci do przedszkoli i szkół, liczba zdiagnozowanych przypadków przeziębień i COVID-19 u najmłodszych pacjentów wzrosła aż trzykrotnie. Specjaliści enel-med zalecają regularne konsultacje z lekarzami specjalistami, aby odpowiednio wcześnie diagnozować problemy zdrowotne i zapobiegać powikłaniom, takim jak infekcje obejmujące płuca czy oskrzela.

Pieczarki, znane i lubiane na całym świecie, kryją w sobie znacznie więcej niż tylko walory smakowe. W ramach kampanii „Europejskie pieczarki, ukryty skarb” Sopexa pragnie przybliżyć ich niesamowite właściwości zdrowotne, które czynią je jednym z najcenniejszych składników w naszej diecie. Co sprawia, że grzyby uprawne powinny zagościć na naszych talerzach na stałe? Jak tłumaczy prof. dr hab. Bożena Muszyńska z Katedry Biotechnologii Roślin i Grzybów Leczniczych, Wydziału Farmaceutycznego, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego: „Pieczarki to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw. Stanowią źródło wielu cennych składników, w tym antyoksydantów, witamin, minerałów, a przede wszystkim polisacharydów o właściwościach immunostymulujących i przeciwnowotworowych”.

By sypialnia mogła być przestrzenią nie tylko estetycznie przyjemną, ale przede wszystkim komfortową i funkcjonalną, jej aranżacja wymaga uwzględnienia wielu czynników. Każdy szczegół - od wyboru kolorów po odpowiednie oświetlenie – ma znaczenie, wpływając na jakość naszego snu i ogólny nastrój wnętrza. Jak zatem podejść do tego zadania? O aranżacji sypialni doskonałej opowiada Sylwia Gulewicz-Wysocka, architektka Galerii Wnętrz DOMAR.