Reklama

Artykuły

W Walentynki pokochaj… siebie! Jak toksyczna relacja z samym sobą przeradza się w toksyczny związek…
W Walentynki pokochaj… siebie! Jak toksyczna relacja z samym sobą przeradza się w toksyczny związek…

W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Wychwalano je pod niebiosa jako cudowną okazję do wielkich gestów i wyjątkowych randek z drugą połówką. Krytykowano również z drugiej strony za komercyjność i zamienianie miłości w groteskowe przedstawienie dla świata zewnętrznego. Tegoroczne Walentynki potraktuj zatem na przekór tradycji jako wyzwanie, okazję do refleksji nad relacją, która łączy cię z najważniejszym dla ciebie człowiekiem – samym sobą! Poddaj analizie swoje nastawienie i to jak traktujesz samego siebie, abyś umiał stworzyć zdrową relację z innymi.

11.02.2024 22:21
Kolejka po grunty pod mieszkaniówkę
Kolejka po grunty pod mieszkaniówkę
11.02.2024 22:14
Źródło zdjęcia – Freepik.com
Nowe wyzwanie dla firm transportowych – podniesienie opłat drogowych w krajach UE

Od 1 grudnia 2023 roku Niemcy, jako pierwszy kraj Unii Europejskiej, zwiększyły stawki opłat drogowych. Jest to odpowiedź na unijne przepisy z 2022 roku. Termin wdrożenia przepisów przez państwa członkowskie do marca 2024 roku sprawia, że nasi zachodni sąsiedzi stali się pionierem w dostosowywaniu się do nowej polityki. Na podwyżki zdecydowały się również Węgry oraz Austria. Jaki wpływ mają te zmiany na branżę transportową?

11.02.2024 21:56
Jestem blisko – bo najważniejsza jest  obecność i wsparcie chorego
Jestem blisko – bo najważniejsza jest obecność i wsparcie chorego

W obchodzonym 11 lutego Światowym Dniu Chorego szczególnego znaczenia nabierają słowa „jestem blisko”. To dobry moment, aby skupić się na wsparciu bliskich osób borykających się z chorobami, szczególnie onkologicznymi, ponieważ bliskość drugiej osoby i słowa wsparcia mają ogromną moc.

11.02.2024 19:09
„PÓŁ WIEKU PASJI ŻOLNIERZA”
„PÓŁ WIEKU PASJI ŻOLNIERZA”

W sobotę, 3 lutego w Kamieniu Pomorskim w Muzeum Historii Ziemi Kamieńskiej odbyła się niezwykła wystawa. Pasjonat wojskowości i tradycji Wojska Polskiego, kolekcjoner Jerzy Dąbrowski z Gryfic zaprezentował pochodzące z jego obszernych zbiorów Odznaki, Medale, pamiątki ze służby, pracy i z Misji Pokojowych.

10.02.2024 21:23
Odrobina lata w środku zimy. Peach Fuzz na ratunek!
Odrobina lata w środku zimy. Peach Fuzz na ratunek!

Słodki jak brzoskwinia, delikatny jak jej pokryta meszkiem skórka… Nowy kolor roku Pantone, czyli Peach Fuzz jest ciepły, radosny, świeży i kojący jak mało który odcień. Z tego powodu idealnie nadaje się do wnętrz – i jako główny kolorystyczny motyw, i w postaci dodatków. Jeśli chcecie ożywić, a jednocześnie ocieplić wizualnie swoje cztery kąty, koniecznie czytajcie dalej!

10.02.2024 19:42
NAZYWAM SIĘ MILIARD / ONE BILLION RISING POLAND / ONE BILLION RISING GRYFICE 2024
NAZYWAM SIĘ MILIARD / ONE BILLION RISING POLAND / ONE BILLION RISING GRYFICE 2024
10.02.2024 19:23
Gryfice: zaproszenie do Gali „SENIOR Z PASJĄ”
Gryfice: zaproszenie do Gali „SENIOR Z PASJĄ”
10.02.2024 19:14
Krzemieniecka
Czy reforma planowania przestrzennego przyniesie więcej inwestycji mieszkaniowych

Czy wydłużenie terminu uchwalenia przez gminy planów ogólnych zagospodarowania przestrzennego o dwa lata jest, zdaniem deweloperów, dobrym pomysłem? Jaki wpływ na rynek mieszkaniowy będzie miało objęcie nim gruntów gminnych? Czy przełoży się na przyspieszenie realizacji nowych inwestycji? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl.

09.02.2024 22:03
Kolejni uczniowie uczą się programowania w ramach darmowych warsztatów ”Koduj z Gigantami'" - zapisy otwarte tylko do 3 marca
Kolejni uczniowie uczą się programowania w ramach darmowych warsztatów ”Koduj z Gigantami'" - zapisy otwarte tylko do 3 marca
09.02.2024 19:49
Trzebiatów: Zaproszenie na Spotkanie Poetyckie
Trzebiatów: Zaproszenie na Spotkanie Poetyckie
09.02.2024 19:34
Gryfice - skansen
WEEKEND W MUZEUM
09.02.2024 17:34
Samowystarczalne farmy agrofotowoltaiczne ZUT
Samowystarczalne farmy agrofotowoltaiczne ZUT

To pierwsza tego typu konstrukcja w Polsce. Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie wraz z firmą Energia Pomorze utworzył konsorcjum, które opracuje technologię farmy agrofotowoltaicznej. Warty blisko 100 milionów złotych projekt NCBiR-u już wystartował.

09.02.2024 09:55
rozprawa
W kwestii rozwodów niewiele się zmienia. Wzrost liczby pozwów r/r jest 3-proc. W tym roku ma być podobnie

W 2023 roku do sądów okręgowych w całej Polsce wpłynęło blisko 81 tys. pozwów rozwodowych. To tylko o 3% więcej niż w 2022 roku. Zatem znowu nie sprawdziły się czarne scenariusze ekspertów, którzy rok temu zapowiadali pogorszenie sytuacji. Natomiast patrząc na szczegółowe dane, widać, że w sumie najwięcej spraw rozwodowych toczy się w Warszawie, gdyż w stolicy pozwy trafiają do dwóch sądów. Natomiast najwyższy wynik w całym kraju odnotował SO w Poznaniu. Z kolei na końcu zestawienia znalazł się SO w Przemyślu. Eksperci komentujący te dane uważają, że w tym roku nie nastąpi żadna diametralna zmiana liczby składanych pozwów. I dodają, że ten stan raczej się utrzyma na podobnym poziomie rok do roku.

09.02.2024 09:49
Jak grać w tenisa? Podstawowe zasady tenisa
Jak grać w tenisa? Podstawowe zasady tenisa

Tenis jako dyscyplina sportowa zaliczana jest to prestiżowego i elitarnego grona. Rozgrywki tenisowe przyciągają do siebie wielu biznesmenów, milionerów, a same turnieje tenisowe gwarantują gigantyczne nagrody dla zwycięzców. Wspomnieliśmy o tenisie w najwyższym wydaniu, a więc tym profesjonalnym. Warto zaznaczyć, że w tenisa może grać każdy, lecz aby rozpocząć z nim przygodę, należy poznać podstawowe zasady gry! Czym w tenisie jest gem, w jaki sposób liczy się punkty i co oznacza krecz? Tego i wiele więcej dowiesz się z naszego tekstu.

08.02.2024 12:36
Ciocia Tunia (Marta Świątek-Stanienda)
Rodzinny luty Tłusty Czwartek i Walentynki z dziećmi

Luty zawsze obfituje w różnego rodzaju atrakcje. Na tapecie w pierwszej kolejności jest Tłusty Czwartek, a kilka dni po nim obchodzimy Walentynki. Z pozoru może się wydawać, zwłaszcza gdy przyjrzymy się statystykom związanym z epidemią otyłości czy też odsetkiem ludzi (również dzieci) samotnych, że oba te dni lepiej omijać szerokim łukiem… Z jednej strony postaramy się je nieco odczarować, a z drugiej zastanowimy się, czy można je spędzać rodzinnie i wesoło, a nie tylko w odosobnieniu zajadać pączki z wyrzutami sumienia czy też zostawić dzieci w domu z babcią i uciec na randkę z mężem. Poszukajmy zatem razem nowych rozwiązań!

08.02.2024 10:04
Bezpieczeństwo Polski, Danii i całej Europy opiera się dziś na potencjale Bałtyku
Bezpieczeństwo Polski, Danii i całej Europy opiera się dziś na potencjale Bałtyku

W Szczecinie, do którego z Warszawy udał się duński król Fryderyk X w ramach swojej pierwszej, oficjalnej wizyty zagranicznej, monarcha mógł poczuć się jak w domu. Pomorze Zachodnie nazywane jest „Małą Danią”, z racji skali i wysokiego poziomu innowacyjności skandynawskich inwestycji w tym regionie. Wizyta stanowiła okazję do inauguracji kolejnych, przełomowych projektów jak budowa nowej fabryki, produkującej komponenty dla energetyki wiatrowej przez duńską firmę Vestas.

07.02.2024 22:22
słodkie wypieki
Nie tylko pączki – propozycje słodkości na Tłusty Czwartek

Tłusty Czwartek to w Polsce, jak wiadomo, święto pod znakiem pączka. Inne ciastka i słodkości schodzą zwykle na dalszy plan, my chcemy jednak przypomnieć, że słodkości, które możemy serwować w tym wyjątkowo pysznym dniu jest znacznie więcej. Dajemy trzy propozycje.

07.02.2024 17:02
Miejska Biblioteka Publiczna w Nowogardzie: Wernisaż
Miejska Biblioteka Publiczna w Nowogardzie: Wernisaż

5 lutego odbyło się uroczyste otwarcie wystawy stworzonej przez uzdolnioną grupę IX Letniej Szkoły Seniora. Tytuły wystaw to: ,,Od realizmu do abstrakcji” pod warsztatem Jana Szewczyka oraz ,,Tajemnica martwej natury” pod warsztatem Moniki Artiuch.

07.02.2024 10:04
Tłusty czwartek 2024
Jak przygotować przysmaki na tłusty czwartek bez odchudzania kieszeni?

Przed nami ulubione święto wszystkich łasuchów. Tłusty czwartek ocieka lukrem i otula aromatem przysmaków z dzieciństwa. Tego dnia wszystkie kulinarne grzeszki zostają wybaczone. I tylko ceny pączków każdego roku wywołują w nas coraz większe wyrzuty sumienia. A może by tak wrócić do korzeni i zacząć samodzielnie przygotowywać ulubione łakocie, zwłaszcza od święta? Z naszymi wskazówkami, przygotowanie nawet najbardziej fantazyjnego pączka to bułka z masłem!

06.02.2024 18:08
praca z komputerem
Dzień Bezpiecznego Internetu - jak naprawdę działają cyberprzestępcy

W obliczu faktu, że ponad 5 miliardów ludzi jest obecnie podłączonych do internetu, a prognozy na 2030 rok mówią o 7,5 miliardach użytkowników sieci, temat bezpieczeństwa jest aktualnie kluczowy. Metody cyberprzestępców ciągle ewoluują i dostosowują się do otaczającej nas rzeczywistości oraz bieżących wydarzeń. Całe szczęście świadomość zagrożeń zwiększa się, m.in. przez takie akcje jak Dzień Bezpiecznego Internetu, który obchodzimy dzisiaj.

06.02.2024 17:26
„Apolonia, Apolonia"
5 duńskich Oscarów dla „Apolonia, Apolonia"

Duńska kinematografia przyznała nagrody Robert, uznawane za ich odpowiednik amerykańskich Oscarów. Aż pięć nagród zdobył pełnometrażowy film dokumentalny „Apolonia, Apolonia", który powstał przy wsparciu polskiej kinematografii i Zachodniopomorskiego Funduszu Filmowego Pomerania Film.

05.02.2024 23:19
Olivia Prize 2023 rozdane
Olivia Prize 2023 rozdane

W środę, 31 stycznia odbyła się już czwarta gala wręczenia nagród Olivia Prize. Nagrody za projekty realizowane przez rezydentów Olivia Centre, największego w Polsce centrum biznesowego, już tradycyjnie zostały przyznane w kategoriach Olivia Impact, Olivia Biznes, Olivia Eco i Olivia Pro Bono. Spośród projektów złożonych do połowy stycznia jury wybrało 4 zwycięzców oraz przyznało 5 wyróżnień. O wyborze zadecydowało jury, składające się z przedstawicieli firm działających na terenie Olivii. W tym roku byli to: Marta Moksa (O4 Coworking), Grzegorz Borowski (Infoshare), Remigiusz Wojciechowski (Bayer) Marcin Perkowski (Capgemini) i Mateusz Kusznierewicz.

05.02.2024 15:43
Jak utrzymać świeży oddech przez cały dzień?
Jak utrzymać świeży oddech przez cały dzień?

Świeży oddech to coś więcej niż tylko miły dodatek do codziennego życia; to kluczowy element naszej interakcji społecznych, wpływający na nasze relacje, pierwsze wrażenia, a nawet na własną pewność siebie. Nieświeży oddech może być źródłem stresu i niepokoju, dlatego zrozumienie jego przyczyn i wiedza, jak temu zapobiegać, są niezwykle ważne. W tym artykule omówimy różne aspekty świeżego oddechu, od podstawowej higieny jamy ustnej, przez dietę, aż po profesjonalne zabiegi, zapewniając Ci kompleksową wiedzę i praktyczne porady, które pomogą Ci cieszyć się świeżym oddechem przez cały dzień.

05.02.2024 09:15
04.02 - Światowy Dzień Walki z Rakiem. Rozmawiajmy, aby pozostać dłużej razem
04.02 - Światowy Dzień Walki z Rakiem. Rozmawiajmy, aby pozostać dłużej razem

4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem, który zachęca do profilaktyki i dbania o siebie, a także edukuje - jak pomagać sobie lub bliskim, którzy zmagają się z chorobą. Celem tego dnia jest zatem podniesienie świadomości na temat choroby i mobilizowanie społeczeństwa do walki z pandemią nowotworów.

03.02.2024 20:00
Nowogard: Wielka Gala rozdania „Laurów Cisowych”
Nowogard: Wielka Gala rozdania „Laurów Cisowych”

W piątek 2 lutego w Sali widowiskowej Nowogardzkiego Domu Kultury odbyła się uroczysta Gala – Doroczne Spotkanie z wręczeniem honorowych wyróżnień „Laur Cisowy” za rok 2020/21/22/23. Artystycznym akcentem uroczystości był występ Anny Marii Jopek.

03.02.2024 17:32
„Mocni z matmy"
Bezpłatne kursy dla maturzystów na ZUT

„Mocni z matmy" na ZUT. Ruszają zapisy na kurs przygotowawczy do matury z matematyki organizowany przez Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie.

02.02.2024 23:08
Rozstrzygnięcie Konkursu na Najładniejszą Aranżację świąteczną 2023 r
Rozstrzygnięcie Konkursu na Najładniejszą Aranżację świąteczną 2023 r

W czwartek 1 lutego w Sali Urzędu Miejskiego w Nowogardzie odbyło się rozstrzygnięcie konkursu na Najładniejszą Aranżację Świąteczną 2023r.

02.02.2024 15:13
Language Business: Rewolucjonizowanie Nauki Angielskiego dla Firm w Warszawie
Language Business: Rewolucjonizowanie Nauki Angielskiego dla Firm w Warszawie

W erze globalizacji, Language Business wyznacza nowe standardy w nauczaniu języka angielskiego dla firm w Warszawie, oferując kursy dopasowane do unikalnych wymagań biznesowych, które kształtują przyszłość komunikacji międzynarodowej.

02.02.2024 10:23
Czym doprawić jajko? Przyprawy idealne do żółtka i białka
Czym doprawić jajko? Przyprawy idealne do żółtka i białka

Jedzenie jest dla człowieka koniecznością, ale też ogromną przyjemnością. Aby tę przyjemność zmaksymalizować, wykorzystuje się m.in. przyprawy, które potrafią ukazać nawet znane i wydawało by się codzienne dania w całkiem nowej odsłonie. Które z nich najlepiej komponują się z potrawami z jaj?

01.02.2024 22:49
kradzież sklepowa
Sklepy przeżywają falę kradzieży. Eksperci ostrzegają. Straty są przerzucane na konsumentów

W 2023 r. stwierdzono ponad 40 tys. przestępstw kradzieży w sklepach. Tak wynika z danych Komendy Głównej Policji. Oznacza to wzrost o 22,2% w stosunku do 2022 r. Dodatkowo ujawniono blisko 279 tys. wykroczeń kradzieży. To z kolei o 16,9% więcej niż rok wcześniej. Komentujący te dane eksperci uważają, że w tym roku sytuacja raczej się nie poprawi, bo przede wszystkim na rynku nic się nie zmieniło. Efekt zarówno wciąż rosnących cen, ubożenia społeczeństwa, jak i działalności wyspecjalizowanych grup przestępczych wciąż mocno działa. Do tego podniesienie w ub.r. do 800 zł progu, od którego czyn uważany jest za przestępstwo jeszcze bardziej komplikuje sytuację. W konsekwencji dalej będziemy obserwować wzrost liczby kradzieży, co odczują nie tylko sieci handlowe, ale też ich klienci, bo to na nich zostanie przerzucony cały ciężar tego procederu.

01.02.2024 22:44
Nielegalne punkty hazardowe w Gryfinie i Trzebiatowie zamknięte przez KAS
Nielegalne punkty hazardowe w Gryfinie i Trzebiatowie zamknięte przez KAS
01.02.2024 21:51
Krajowa Administracja Skarbowa dba też  o bezpieczeństwo na drogach
Krajowa Administracja Skarbowa dba też o bezpieczeństwo na drogach
01.02.2024 21:46
Komentarze
Autor komentarza: KiniaTreść komentarza: Radzę sobie z upałami, dzięki klimatyzacji w mieszkaniu, zapasowi cisowianki i lodów :) Nie chce mi się gotować, robię sobie lekkie sałatki.Data dodania komentarza: 3.07.2024, 16:09Źródło komentarza: Jak radzić sobie w upały? PoradnikAutor komentarza: Elżbieta StepienTreść komentarza: Piękne słowa,Marzenko głowa do góry i do przodu ,jesteś dobrą mamą,zoną i silną osobowoscią,wierze że twój harakter mówi za siebie .Życzę powodzenia i dalszych sukcesowData dodania komentarza: 28.04.2024, 00:45Źródło komentarza: Marzena StępieńAutor komentarza: Elżbieta StepienTreść komentarza: Piękne słowa,Marzenko głowa do góry i do przodu ,jesteś dobrą mamą,zoną i silną osobowoscią,wierze że twój harakter mówi za siebie .Życzę powodzenia i dalszych sukcesowData dodania komentarza: 28.04.2024, 00:44Źródło komentarza: Marzena StępieńAutor komentarza: DiesTreść komentarza: Jak nazywa się dziewczyna z reklamy?Data dodania komentarza: 22.03.2024, 09:23Źródło komentarza: Witaj w Rossmannie – otwórz apkę, a coś dostaniesz! „Kupon za uśmiech"Autor komentarza: GośćTreść komentarza: Tyle, ile z tamtych czasów pamiętam, bo byłam wtedy dzieckiem, to kolejki po rozmaite rzeczy i nie tylko. Ludzie odstali swoje w kolejce, ale cieszyli się z tego, co mieli. Meblościanki, za którymi ludzie stali nawet dwa dni do dziś stoją w niejednym salonie i w przeciwieństwie do obecnych "zwykłych" i wcale nie tanich mebli były znacznie lepszej jakości. W centrach miast tętniło życie, bo właśnie tam kupowało się najpotrzebniejsze rzeczy. Teraz handel przeniósł się do galerii. Jaka była radość, gdy mama wypowiedziała magiczne zdanie - idziemy do miasta :-) Luksusowe wyroby były dostępne za dolary, marki i bony w PEWEXie, ale też dla nielicznych i w tzw. sklepach zagranicznych, gdzie ludzie sprzedawali wyroby z zachodu, a czasem także na ryneczkach. W tamtych czasach ludzie byli życzliwsi i pomagali sobie nawzajem, choć i dziś ma to miejsce, ale nie jest rzeczą tak oczywistą.Data dodania komentarza: 15.12.2023, 12:40Źródło komentarza: Dlaczego na wystawach montowano orła z kalesonów?Autor komentarza: kxkshopTreść komentarza: Discover the perfect blend of style and performance at kxkshop.com. Our premium sportswear redefines the game with quality craftsmanship and cutting-edge design. Elevate your athletic journey with KXKShop and experience excellence like never before. Your success, our style!Data dodania komentarza: 31.10.2023, 03:49Źródło komentarza: Jesień na rowerze – co zrobić, by cieszyć się jazdą? STORM podpowiada!
Reklama
test