Artykuły

Czasem nie mamy czasu, ani ochoty na gotowanie, ale niestety apetyt od tego nie słabnie i musimy i tak coś przyrządzić. Alternatywą może być zamówienie jedzenia, jednak na dłuższą metę jest to nieopłacalne, a gotowe potrawy ze sklepów nie zawsze są smaczne. Rozwiązaniem jest korzystanie z urządzeń i gadżetów, które sprawią, ze przygotujemy zarówno wytrawne, jak i słodkie potrawy szybko i sprawnie. Sprawdźmy, co warto mieć w swojej kuchni!

W 2023 roku zapotrzebowanie na biura w Warszawie okazało być niewiele mniejsze niż w rekordowym pod względem popytu 2022 roku. Zakontraktowane zostało około 750 tys. mkw. powierzchni biurowych. Aktywność najemców wyraźnie wzrosła w porównaniu z latami 2020 i 2021. W minionym roku popyt na biura w Warszawie z kwartału na kwartał rósł. Ostatnie miesiące 2023 roku przyniosły najlepszy rezultat, w czwartym kwartale ur. zawarte zostały umowy najmu na przeszło 250 tys. mkw. biur. W trzecim i drugim kwartale do najemców trafiło po około 170 tys. mkw. powierzchni, a w pierwszych trzech miesiącach zeszłego roku - 160 tys. mkw. Największe wzięcie miały biura w centrum miasta, ale z niezłym rezultatem uplasował się również Służewiec.

Od kilku sezonów obserwujemy kierunek, który hołduje naturze, a także docenia kolor i odwagę łączenia różnych kierunków projektowych. Tegoroczna oferta Nowodvorski Lighting to odpowiedź na potrzeby dynamicznie zmieniających się wnętrz. O szczegółowych zaletach poszczególnych kolekcji opowiada Małgorzata Nowodworska, Dyrektor Kreatywny Nowodvorski Lighting.

AND2 finalizuje prace kolejnego etapu inwestycji. Prace elewacyjne są na finiszu i można już zobaczyć niezwykłą fasadę poznańskiego biurowca z Placu Andersa.

Polacy są coraz bardziej podzieleni w sprawie zakazu handlu w niedziele. Choć jeszcze niedawno prawie 60% społeczeństwa było przeciwko temu rozwiązaniu, to obecnie wynik ten spadł poniżej 50%. Biznes także różnie podchodzi do zakazu. Za jego zniesieniem są galerie i centra handlowe, ale sieci spożywcze są dalekie od jednoznacznych ocen. Z informacji, do których dotarł serwis agencyjny MondayNews, wynika, że Koalicja Obywatelska zniesie zakaz. Do tego KO zapowiada, że każdy pracownik będzie miał zapewnione dwa wolne weekendy w miesiącu oraz podwójne wynagrodzenie za pracę w dni wolne. Na razie tylko nie wiadomo, kiedy nowe przepisy będą mogły wejść w życie. Do tego MRPiPS twierdzi, że ewent. zmiany w tym zakresie muszą być poprzedzone szeregiem działań, których realizacja – według ekspertów – może trochę potrwać.

Dla wielu z nas praca z domu stała się nową normą, a strefa home office nieodłączną częścią przestrzeni mieszkalnej. Czasami jednak, z braku innego miejsca, konieczne jest urządzenie biura w sypialni. Jak stworzyć funkcjonalne i przyjemne miejsce do pracy w takim pomieszczeniu? Na to pytanie odpowiedzi udziela Sylwia Gulewicz-Wysocka, architektka Galerii Wnętrz DOMAR.

Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Gryficach prowadzą poszukiwania, za osobą zaginioną tj. Maja Martyna Ciepko. Osoby, które mają wiedzę o miejscu przebywania kobiety przedstawionej na fotografii, proszone są o kontakt z Komendą Powiatową Policji w Gryficach pod nr tel. 47 78 22 512 lub 511, albo pod nr tel. 112.

Babcia i dziadek to dwa słowa, które kojarzą się nam z miłością, ciepłem, bezpieczeństwem i wszystkim tym, co dobre. Z okazji ich święta przedszkolaki pod czujnym okiem wychowawczyń przygotowały występ artystyczny. Babcie i dziadkowie mieli okazję podziwiać swoje wnuczęta w specjalnie dla nich przygotowanym przedstawieniu pt. „Serduszko dla babci i dziadka”.

W Polsce, problem niespodziewanych wycieków wody dotyka niemal 40% właścicieli domów, natomiast jedynie 6% Polaków zadeklarowało, że posiada ubezpieczenie przed zalaniem1. Dlatego warto wyposażyć swój dom w innowacyjne rozwiązania zapobiegające wyciekom, które oferują dodatkową ochronę domów w okresie nieobecności właścicieli. Oferowane przez firmę Resideo zaawansowane rozwiązania monitorujące i zabezpieczające są kluczowe dla tych, którzy chcą mieć pewność, że ich domy są bezpieczne, nawet podczas nieobecności właścicieli.

ZUT z Politechniką Śląską i firmą ENERGO-COMPLEX powołały pierwsze takie w Polsce konsorcjum i otwierają studia podyplomowe z Transformacji Energetycznej.

Każdego dnia, kiedy patrzysz w lustro dostrzegasz wszystko - blizny z dzieciństwa, drobne zmarszczki od wzruszeń i te od szczęśliwych momentów. Warto traktować swoje ciało w czuły sposób, zatroszczyć się i... pokochać. Po prostu. Zatrzymaj się, zauważ, poczuj. Twój moment w łazience to więcej niż pielęgnacja – przekonuje w przepięknym filmiku prezentującym nową misję firmy Rossmann Maja Ostaszewska.

W Miejskiej Bibliotece w Nowogardzie walentynkowe popołudnie odbyło się spotkanie autorskie Jana Czesława Kozakowskiego, w którym to można było usłyszeć fragmenty jego opowiadań ukazanych w książkach „Opowiedz o miłości” oraz „Opowiedz o szczęściu”. Była to również okazja, aby ogłosić wyniki VI edycji konkursu walentynkowego organizowanego przez Waszą bibliotekę pt. „Jak kochasz siebie?”

W piątek 16 lutego w siedzibie KRUS w Gryficach odbyło się przekazanie kolejnych zestawów wyposażenia toreb przedmedycznych. To już czwarta edycja akcji zainicjowanej i kontynuowanej przez przedstawicieli placówki KRUS w Gryficach i Zachodniopomorskiej Izby Rolniczej.

Z roku na rok coraz większa liczba dziewczynek bierze udział w Pucharze Tymbarku. Do XXIII edycji turnieju zgłosiło się o 46% więcej drużyn dziewczęcych niż rok wcześniej. Co więcej, zapisy do tegorocznych rozgrywek wskazują, że w tym roku wynik będzie jeszcze lepszy. O tym, że piłka nożna jest również dla dziewczynek oraz dlaczego warto zachęcać je do gry w piłkę – opowiada Nina Patalon, selekcjonerka reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet. Zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku zostały wydłużone do 6 marca 2024 r.

W Japonii mówi się, że najpierw je się oczami, potem językiem. Kuchnia ta słynie z do-pracowania w każdym detalu i wykorzystywania dobrej jakości składników. Warto więc zainspirować się azjatycką estetyką i tworzyć we własnym domu dania, które będą zachwycać nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Szczególnie ciekawe efekty może przynieść połączenie egzotycznej kuchni z europejskimi składnikami. Można wykorzystać na przykład technikę sushi do przygotowania mięsnej przekąski, a słynny ramen wzbogacić polską szynką.

W czwartek 15 lutego w Urzędzie Miejskim w Gryficach odbyła się konferencja prasowa poświęcona realizacji zadań inwestycyjnych w gminie Gryfice. Burmistrz Andrzej Szczygieł omówił najważniejsze inwestycje realizowane w ostatnim okresie.

W środę 14 lutego na Placu Zwycięstwa w Gryficach już po raz dziesiąty odtańczono taniec w ramach ogólnoświatowej akcji, w ramach której taniec, już od 11 lat jest symbolicznym okazaniem solidarności z osobami, które na co dzień muszą mierzyć się z terrorem i dyskryminacją, walczyć ze strachem i radzić sobie w niebywale okrutnej rzeczywistości.

Drugie półrocze 2023 roku upłynęło pod znakiem zwiększonego popytu na kredyty hipoteczne. To efekt rządowego programu, wspierającego zakup pierwszego mieszkania – Bezpieczny kredyt 2%. Jednak z początkiem 2024 roku projekt zakończono. Co przyniesie przyszłość? Jak będą wyglądać najbliższe miesiące na rynku kredytowym?

W czwartek, 8 lutego w Muzeum i Galerii “Brama” odbył się wernisaż wystawy rysunku i malarstwa Patrycji Włodarczyk-Sępioło oraz Waldemara Seniuty pod wspólnym tytułem „KSZTAŁT KOLORU”. Warte podkreślenia jest też to że oboje są mocno związani z Gryficami.

Ciekawe propozycje kinowe i koncert, podczas którego będzie można usłyszeć najpiękniejsze arie i duety wybitnych kompozytorów opery i operetki w wykonaniu wspaniałych artystów. Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie zaprasza w środę 14 lutego.

Wielkimi krokami zbliża się 14 lutego, a wraz z nim Walentynki. Sklepowe półki już od końca stycznia uginają się pod ciężarem wyszukanych gadżetów. Niestety często to, co na pierwszy rzut oka wydaje się niewinnym upominkiem, nie pozostaje obojętne dla środowiska. Oto kilka pomysłów, jak uczynić dzień zakochanych bardziej ekologicznym.

Elewacja to wizytówka każdego budynku. To ona wpływa na jego odbiór i estetykę oraz stanowi tarczę przed wpływem warunków atmosferycznych czy innych szkodliwych czynników. Równie istotne jak jej właściwości zewnętrzne, są te funkcjonalne – odnoszące się do wnętrz. Mowa tu o zapewnieniu komfortu cieplnego, wspieraniu odpowiedniej wilgotności powietrza czy ograniczeniu kosztów eksploatacji pomieszczeń. Aby osiągnąć optymalne korzyści we wszystkich tych aspektach, niezbędny jest kompletny system ocieplenia o odpowiedniej jakości i parametrach.

Jak co roku tuż przed walentynkami pojawia się pytanie: jak świętować i co podarować bliskiej osobie? Pomysłów na romantyczne upominki znajdziemy wiele, ale jeśli zależy nam na wyjątkowym prezencie, który pozostanie w sercu, a nie wyląduje w szufladzie na szpargały, warto podejść do tematu inaczej. Podpowiadamy, jak to zrobić!

Najnowsze wyniki "Barometru Zawodów", ogólnopolskiego badania, które corocznie przygotowuje Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie na zlecenie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, wskazują na deficyty wśród 29 zawodów. 12 z nich wpisuje się w kategorię, którą można ogólnie określić jako "fachowcy". Jeśli chodzi o przemysł i rynek budowlany są to m. in.: cieśle, stolarze, dekarze i blacharze budowlani, elektrycy, elektromechanicy i elektromonterzy, pracownicy robót wykończeniowych, monterzy instalacji budowlanych, murarze i tynkarze, operatorzy i mechanicy sprzętu do robót ziemnych. Gdzie jeszcze brakuje ekspertów?

Dzień Zakochanych to czas, kiedy każdym swoim gestem chcemy powiedzieć drugiej osobie – „Kocham Cię”. I choć każdego roku prześcigamy się w pomysłach na wyjątkowy prezent walentynkowy, powinniśmy pamiętać, że najcenniejszym podarunkiem dla naszego partnera jest wspólnie spędzony czas. Dla wielu doskonałą aktywnością, która pobudza wszystkie zmysły, jest wspólne przygotowywanie, a następnie spożywanie posiłków inaczej niż zwykle – w nastrojowej atmosferze, przy blasku świec. Zarezerwujcie zatem dla siebie cały dzień i spędźcie go niespiesznie w świecie pełnym smaków i aromatów.

Laurki namalowane, misie kupione, kwiaty wybrane? Jeśli nie, to już ostatnia chwila, aby podjąć jakieś działania. Tylko czy wszystko to, z czym kojarzymy Walentynki, jest faktycznie najlepszym dowodem uczucia? Trener mentalny odpowiada na pytania na temat okazywania miłości, dbania o związek i o samego siebie w relacji.

Zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku zyskały ogromną popularność – tylko w ostatnim tygodniu stycznia gotowość do udziału w turnieju zgłosiło prawie 2,5 tys. drużyn. W związku z tak dużym zainteresowaniem oraz feriami w niektórych województwach termin zapisów został wydłużony do 6 marca 2024 r.