czwartek, 21 listopada 2024 21:57
Przeczytaj!
Reklama

Klub Zdrowia w Bibliotece

10 czerwca b.r. mieliśmy przyjemność gościć Pana Gabriela Chmielewskiego. Prelegent podczas spotkania kontynuował wcześniej poruszony temat suplementacji. Dowiedzieliśmy się jakie suplementy przyjmować, w jakich dawkach i o jakiej porze dnia, co jest bardzo istotne.
  • Miejska Biblioteka Publiczna w Nowogardzie
  • 11.06.2019 18:59
Klub Zdrowia w Bibliotece

Każdy dorosły powinien przyjmować Magnez, Witaminę C i Kwas Omega 3. Dobrym nawykiem jest również przyjmowanie Witamin : B12 i D3+K2 Mk7, jednak należy to wcześniej skonsultować z lekarzem.

Oczywiście wybieramy suplementy o najwyższej jakości i pochodzenia naturalnego (jeżeli to możliwe). Nie zapominamy o zdrowej, zbilansowanej diecie.

Następny wykład Pana Gabriela w ramach Klubu Zdrowia w Bibliotece, odbędzie się jesienią i będzie dotyczył zdrowia naszych stawów. Zapraszamy.

Data dodania: 11.06.2019 18:59
Wyświetleń: 350
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Pogoda
zachmurzenie duże

Temperatura: -1°C Miasto: Gryfice

Ciśnienie: 991 hPa
Wiatr: 16 km/h

Reklama
Komentarze
Autor komentarza: KiniaTreść komentarza: Radzę sobie z upałami, dzięki klimatyzacji w mieszkaniu, zapasowi cisowianki i lodów :) Nie chce mi się gotować, robię sobie lekkie sałatki.Data dodania komentarza: 3.07.2024, 16:09Źródło komentarza: Jak radzić sobie w upały? PoradnikAutor komentarza: Elżbieta StepienTreść komentarza: Piękne słowa,Marzenko głowa do góry i do przodu ,jesteś dobrą mamą,zoną i silną osobowoscią,wierze że twój harakter mówi za siebie .Życzę powodzenia i dalszych sukcesowData dodania komentarza: 28.04.2024, 00:45Źródło komentarza: Marzena StępieńAutor komentarza: Elżbieta StepienTreść komentarza: Piękne słowa,Marzenko głowa do góry i do przodu ,jesteś dobrą mamą,zoną i silną osobowoscią,wierze że twój harakter mówi za siebie .Życzę powodzenia i dalszych sukcesowData dodania komentarza: 28.04.2024, 00:44Źródło komentarza: Marzena StępieńAutor komentarza: DiesTreść komentarza: Jak nazywa się dziewczyna z reklamy?Data dodania komentarza: 22.03.2024, 09:23Źródło komentarza: Witaj w Rossmannie – otwórz apkę, a coś dostaniesz! „Kupon za uśmiech"Autor komentarza: GośćTreść komentarza: Tyle, ile z tamtych czasów pamiętam, bo byłam wtedy dzieckiem, to kolejki po rozmaite rzeczy i nie tylko. Ludzie odstali swoje w kolejce, ale cieszyli się z tego, co mieli. Meblościanki, za którymi ludzie stali nawet dwa dni do dziś stoją w niejednym salonie i w przeciwieństwie do obecnych "zwykłych" i wcale nie tanich mebli były znacznie lepszej jakości. W centrach miast tętniło życie, bo właśnie tam kupowało się najpotrzebniejsze rzeczy. Teraz handel przeniósł się do galerii. Jaka była radość, gdy mama wypowiedziała magiczne zdanie - idziemy do miasta :-) Luksusowe wyroby były dostępne za dolary, marki i bony w PEWEXie, ale też dla nielicznych i w tzw. sklepach zagranicznych, gdzie ludzie sprzedawali wyroby z zachodu, a czasem także na ryneczkach. W tamtych czasach ludzie byli życzliwsi i pomagali sobie nawzajem, choć i dziś ma to miejsce, ale nie jest rzeczą tak oczywistą.Data dodania komentarza: 15.12.2023, 12:40Źródło komentarza: Dlaczego na wystawach montowano orła z kalesonów?Autor komentarza: kxkshopTreść komentarza: Discover the perfect blend of style and performance at kxkshop.com. Our premium sportswear redefines the game with quality craftsmanship and cutting-edge design. Elevate your athletic journey with KXKShop and experience excellence like never before. Your success, our style!Data dodania komentarza: 31.10.2023, 03:49Źródło komentarza: Jesień na rowerze – co zrobić, by cieszyć się jazdą? STORM podpowiada!
Reklama
test